Горячий мирПсихолог назвала шесть привычек для повышения качества сна
Ученые назвали способ сохранить ясность ума в пожилом возрасте
Технолог Посокина рассказала о главных преимуществах консервов
Ученые: квашеная капуста защищает клетки кишечника от разрушения
Врач назвал неожиданное полезное свойство зеленых бананов
Найдет способ предотвратить рак печени
Ароматизатор с популярным запахом оказался опасным токсином
Ученые выяснили, кто влюбляется быстрее: мужчины или женщины
Названы признаки сахарного диабета
Врачи назвали продукты, которые содержат полезную для сердца и сосудов добавку
|
Клинический психолог из США Лии Кейлор заявила, что для улучшения качества сна нужно чаще бывать на солнце, заменить вечерние тренировки более спокойными занятиями и отказаться от использования смартфона за час до сна. Кроме того, нужно ограничить потребление кофе, алкоголя и тяжелой пищи.
Физически активные пожилые люди лучше справляются с когнитивными задачами даже в состоянии умственного утомления. К таком выводу пришли ученые из Бирмингемского университета.
Заведующая лабораторией ВНИИ технологии консервирования ФНЦ пищевых систем им. В. М. Горбатова Наталья Посокина заявила, что консервирование продуктов, в отличие от жарки, не только позволяет минимизировать утрату нутриентов, но и помогает сохранить природные вкусовые качества пищи. Об этом она рассказала «Газете.Ru».
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе установили, что квашеная капуста может восстанавливать клетки кишечника и защищать орган от воспаления.
Зеленые бананы защищают от рака кишечника
Ученые из Японии провели подробный анализ тканей печени пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями печени, чтобы выяснить, какие именно молекулярные изменения способствуют переходу от хронического заболевания к раку.
Ароматизатор с запахом розы опасен для мозга
Мужчины влюбляются в среднем на месяц раньше женщин
Врач-терапевт Елена Маслова предупредила, что постоянное желание пить много воды, особенно ночью, и ощущение сухости во рту могут быть признаками сахарного диабета.
Полезный для сосудов природный антиоксидант ресвератрол содержится в клюкве, арахисе, какао и других продуктах. Об этом сообщила в интервью 
