Горячий мирВрач Чайковская предупредила об опасности бессонных ночей летом
 Врач-кардиолог Мария Чайковская заявила, что бессонница в жаркую погоду может представлять серьезную опасность для здоровья, поскольку значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нарушая водно-электролитный баланс. Помидор оказался полезен для сердца и сосудов
Какие продукты нужны гипертоникам и гипотоникам, рассказали эксперты
Названы укрепляющие здоровье зубов продукты
Ученые назвали овощ, который способен замедлять возрастные изменения
Эксперты назвали привычки, которые сохраняют женское здоровье на долгие годы
Ученые выявили связь между группой крови и риском диабета
Назван простой способ улучшить здоровье в старости
Ученые разработали первый в мире тест на усталость
Ученые: брокколи и лейцин замедляет возрастную потерю мышц
|
Компонент ликопин в помидорах может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний
Эксперты рассказали, какие продукты влияют на давление.
Ученые, проанализировавшие данные десятков исследований, пришли к выводу, что пользу для зубов и десен могут приносить продукты, богатые биологически активными веществами. В их числе зеленый чай, клюква, яблоки, томаты, чеснок, мед, пробиотические йогурты и кефир, а также орехи, листовые овощи, ягоды, морская рыба и другие продукты. Все они содержат антиоксиданты, полифенолы, витамины и минералы, пишет «Лента.ру».
Ученые из Наньчанского университета уставили, что полифенолы, содержащиеся в пищевых волокнах моркови, могут замедлять процессы старения и увеличивать продолжительность жизни.
Регулярная физическая активность оказалась ключевым фактором женского здоровья
Ученые провели масштабное исследование и назвали группу крови, люди с которой особенно подвержены диабету второго типа.
Новое долгосрочное исследование Йельского университета опровергает один из самых распространённых мифов о старости: оказалось, что почти половина людей старше 65 лет не только не деградируют физически и умственно, но и реально улучшают свои показатели со временем.
Ученые из Цюрихского университета в Швейцарии установили, что одна бессонная ночь оставляет в слюне специфический химический след, который можно обнаружить с точностью около 96%.
Исследователи из Китая установили, что вещества из брокколи в сочетании с аминокислотой лейцином могут замедлять возрастную потерю мышечной массы.
