Горячий мирУченые рассказали, какими продуктами заменить красное мясо для защиты здоровья сердца
Ученые обнаружили у тренировок новую неожиданную пользу для сердца
Ученые перечислили самые полезные овощи для контроля сахара в крови
У кофеина обнаружен полезный при стрессе эффект
Названа популярная специя, которая способна ослабить воспаление кишечника
Медики нашли быстрый способ проверить общее состояние здоровья
Популярную пищевую добавку признали защищающей от рака
Группа ученых установила, что добавление в пищу никотинамида, производного витамина B3, способно снизить риск развития рака кожи. Ученые назвали оптимальное время ужина для снижения уровня сахара в крови
Невролог назвал простой способ быстрее уснуть
Ученые назвали продукт, который повышает уровень «гормона молодости»
|
Ученые из Хельсинкского университета установили, что частичная замена красного и переработанного мяса бобовыми (за исключением сои) улучшает показатели липидного обмена, снижает массу тела и риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи из Бристольского университета из Великобритании выяснили, что физическая активность укрепляет не только сердечную мышцу, но и перестраивает работу нервных узлов, которые регулируют ее деятельность.
Брокколи и капуста помогают контролировать уровень сахара в крови эффективнее корнеплодов и тыквенных. К такому выводу пришли ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия).
Новое исследование ученых из колледжа Амхерст (США) показало, что кофеин может увеличивать настойчивость при выполнении сложных или неразрешимых задач, особенно в условиях стресса. Об этом пишет «Газета.ру».
Научные сотрудники из университета китайской медицины Цзянси установили, что сочетание куркумина — активного компонента куркумы — и аминокислоты триптофана эффективно борется с воспалением кишечника. Об этом пишет «Газета.ру».
Умение стоять на одной ноге без поддержки в течение 30 секунд может указывать на хорошее физическое здоровье в возрасте 60 лет и старше. Об этом рассказала директор отдела комплексных подходов Национальной службы здравоохранения Великобритании Селина Лим.
Исследователи Университета Каталонии назвали оптимальное время для ужина, которое помогает снизить уровень сахара в крови.
Врач-невролог Джеймс Паркер из США заявил, что при трудностях с засыпанием может помочь техника взаимодействия с пальцами руки.
Исследователи из США выяснили, что ежедневный прием экстракта граната повышает уровень «гормона молодости» IGF-1 у людей в возрасте 55-70 лет.
