Горячий мирВрач рассказал, как выбрать качественную питьевую воду
Ученые рассказали о пользе ферментированных продуктов
Врачи назвали симптомы растущей раковой опухоли
Врач рассказал о способах уменьшить потоотделение в жару
Врачи рассказали, в каких случаях надо срочно звонить в скорую
Эксперт рассказал, что будет с телом если отказаться от лифта
Диетолог назвала продукт, который лучше всего сочетается с ягодами
Эксперт рассказал, что можно узнать о человеке по чеку из магазина
Диетолог рассказала о пользе сала для здоровья
По ее словам, организм нуждается в жирах, а в сале как раз присутствуют полезные для организма. При этом нормой потребления считается один грамм на килограмм массы тела. «Если есть сало каждый день по 20-30 граммов максимум, то это покроет потребность в жирах природного происхождения. Но 30 граммов жира в день — это очень мало. От сала можно отказаться в том случае, если в ежедневный рацион включены другие содержащие полезные жиры продукты», — приводит «РИА Новости» слова диетолога. Фус также отметила, что сало, как и другие продукты, необходимо употреблять в нормальном количестве. По ее словам, если организму не хватает питательных веществ, то замедляется метаболизм и, как следствие, увеличивается масса тела. Доктор Мясников предостерег от употребления свежевыжатых соков
|