Диетолог рассказал о правильном употреблении чипсовНИА-Хакасия
По его словам почти любая еда, включая даже фрукты, не будет полезна, если не знать меры. «Кому вредны чипсы? Они вредны людям с гипертонией, поскольку они соленые. Они вредны людям с атеросклерозом, поскольку содержат холестерин. Они вредны людям с ожирением, поскольку содержат много калорий. Но нужно понимать, что и многие продукты из условно полезных вредны людям с этими заболеваниями. Здесь такая тонкая грань, что ее никто и никогда не выставит. Люди не купят маленькую упаковку чипсов, а пойдут и наберут фруктов и разжиреют еще сильнее, поскольку фруктоза вся идет в живот и формирует висцеральный жир», – сказал Иван Алименко. Он подчеркнул, что основной вред чипсов – не столько в составе, сколько в объемах употребления. Если бы их ели небольшими порциями, то и о вреде чипсов не пришлось бы говорить так часто. |
Диетолог Иван Алименко заявил, что вред чипсов сильно преувеличен. А главная проблема – не в составе этого продукта, а в способе его употребления, рассказал эксперт в интервью радио «Sputnik».
