Погода +10 °C
USD 71.14
EUR 77.79
Поиск:
 

Ученые: бессонница влияет на гены человека

НИА-Хакасия

  son2 Недосыпание даже на протяжении нескольких дней может привести к заметному снижению активности генов. Такие выводы сделали ученые из Суррейского университета Великобритании, исследовавшие влияние сна на здоровье пациентов.

Ученые провели анализ крови у почти тридцати добровольцев, которые первую неделю спали по десять часов в день, а вторую - менее шести. Выяснилось, что хроническое недосыпание привело к снижению активности более чем 700 генов. А это, в свою очередь, вызвало нарушение определенных химических процессов внутри человека.

Расстройство сна не только сбило внутренний биоритм испытуемых, но также сказалось на иммунной системе и метаболизме клеток. Очевидно, что сон играет ключевую роль в восстановительных процессах и поддержании функционального состояния нашего организма. А неспособность вырабатывать новые клетки и заменять ими старые, по мнению исследователей, может привести к возникновению дегенеративных заболеваний.

Отмечается, что эти результаты переплетаются с исследованиями в области возможности… замены сна. Но, во всяком случае пока, исследователи убеждены, что именно здоровый сон имеет фундаментальное значение для здоровья, пишет «Российская газета».