Погода -7 °C
USD 63.57
EUR 70.46
Поиск:
 

Ученые назвали способ сохранить хороший слух в зрелом возрасте

НИА-Хакасия

   dietaУченые из США нашли способ снизить риск потери слуха в зрелом возрасте.

В ходе исследования, длившегося более 20 лет, ученые доказали, что сохранить слух поможет здоровое питание, пишет «РИА Новости». В нем принимали участие только женщины. Они регулярно рассказывали о своем рационе, а также проходили обследования на остроту слуха. Оказалось, что у тех, кто употреблял преимущественно здоровые продукты, риск возможных проблем был снижен на 30%.

«Связь между диетой и снижением чувствительности слуха прослеживается на тех частотах, которые имеют решающее значение для понимания речи. Мы были удивлены, как много участниц продемонстрировало снижение слуха на протяжении эксперимента», - пояснила одна из авторов исследования, доктор Шэрон Курхан.

При этом самыми полезными были признаны три варианта диет. Это так называемая DASH-диета, используется в основном для лечения гипертонии и предусматривает употребление нежирного мяса, овощей, бобовых, семян и злаков. Разновидность средиземноморской диеты и диета под названием AHEI-2010, предусматривающая высокое потребление овощей, фруктов, цельного зерна.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-ХАКАСИЯ" в telegram.