Диетолог назвала самые вредные сладости

   Чем сложнее состав сладости, тем она вреднее, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Людмила Зотова.

Диетолог Людмила Зотова в интервью «Аргументам и фактам» рассказала, какие сладости наименее вредные.

По ее мнению, чем сложнее состав сладости, тем она вреднее.

По словам эксперта, меньше всего вреда приносят моносладости — мармелад, пастила, зефир, горький шоколад, варенье, и мед.

«Самые вредные жаренные во фритюре сладости (пончики, чак-чак, хворост), где высокое количество простых сахаров сочетается с трансжирами», — рассказала диетолог.

Кроме того, к неполезным сладостям она отнесла дрожжевые десерты из теста, шоколадные батончики, торты с большим количеством крема.