Россиянам рассчитали безопасную дозу алкоголя на каждый деньНИА-Хакасия
В Минздраве России назвали безопасное количество алкоголя, которое можно употреблять ежедневно. Об этом сообщает «Лента». Стандартной была признана порция 10 граммов чистого алкоголя. Из-за того, что крепость напитков отличается, количество стандартных порций в одинаковом объеме разных алкогольных напитков будет различной, «Пределами такого употребления считаются: для женщин — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трех стандартных порций в день», — сказано в рекомендациях Минздрава. Отмечается, что одна стандартная порция соответствует 100 миллилитрам вина крепостью 12 процентов и 300 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента. Следовательно, для женщин безопасной порцией будет 200 миллилитров вина и 600 миллилитров пива, а для мужчин — 300 миллилитров вина и 900 миллилитров пива. Однако специалисты ведомства настаивают, что для того, чтобы употребление алкоголя не наносило серьезного вреда для здоровья, в неделю необходимо устраивать как минимум два «трезвых дня». «Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — резюмировали авторы. Они также обратили внимание на нежелательность употребления алкоголя при беременности или управлении автотранспортом. |