Погода -4 °C
USD 63.95
EUR 71.13
Поиск:
 

Россиянам рассчитали безопасную дозу алкоголя на каждый день

НИА-Хакасия

vino1В Минздраве России назвали безопасное количество алкоголя, которое можно употреблять ежедневно. Об этом сообщает «Лента».

Стандартной была признана порция 10 граммов чистого алкоголя. Из-за того, что крепость напитков отличается, количество стандартных порций в одинаковом объеме разных алкогольных напитков будет различной, «Пределами такого употребления считаются: для женщин — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трех стандартных порций в день», — сказано в рекомендациях Минздрава.

Отмечается, что одна стандартная порция соответствует 100 миллилитрам вина крепостью 12 процентов и 300 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента. Следовательно, для женщин безопасной порцией будет 200 миллилитров вина и 600 миллилитров пива, а для мужчин — 300 миллилитров вина и 900 миллилитров пива.

Однако специалисты ведомства настаивают, что для того, чтобы употребление алкоголя не наносило серьезного вреда для здоровья, в неделю необходимо устраивать как минимум два «трезвых дня».

«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — резюмировали авторы.

Они также обратили внимание на нежелательность употребления алкоголя при беременности или управлении автотранспортом.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-ХАКАСИЯ" в telegram.