Погода +15 °C
USD 64.43
EUR 71.24
Поиск:
 

Эксперты назвали безопасную дозу шоколада

НИА-Хакасия

shokoladБез вреда для здоровья и риска набрать лишний вес можно съесть вполне определенное количество шоколада. Лучше, чтобы это был темный, содержание какао в котором не менее 50%.

Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов считает, что употребить можно 50 граммов шоколада. Эту норму можно увеличить, если человек занимается спортом или тяжелым физическим трудом, пишут федеральные СМИ.

Отметим, шоколад является отличным продуктом для быстрого восстановления энергии. Он богат витаминами и полезен для сердца.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-ХАКАСИЯ" в telegram.