Абрикосы оказались самым полезным летним фруктом

Очистить организм и укрепить работу сердечно-сосудистой системы помогут абрикосы.

Диетологи выяснили, что их регулярное употребление является идеальной профилактикой при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сезонных авитаминозах. Кроме того, этот фрукт нормализует уровень железа в крови, и помогает правильному формированию плода в утробе матери. Это делает его незаменимым для беременных, отмечает «News.ru».

Диетологи рекомендуют включать этот фрукт в состав диеты, так как вещества, содержащиеся в нём, способствуют снижению массы тела. Его калорийность составляет 44 ккал на 100 грамм.