Ученые рассказали, какой вред наносит сладкая газировка

НИА-Хакасия
Гастроэнтеролог, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ирина Пичугина рассказала, какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.
По словам специалиста, газированная вода оказывает негативное воздействие на организм, только в разной степени. Пишет «АИФ».
Как известно, самыми опасными в плане набора веса являются быстрые углеводы, к которым относится сахар, содержащийся в сладкой газировке. По данным Роспотребнадзора, к примеру, в банке колы емкостью 0,33 литра содержится 6,5-8 кусков сахара.
Эти углеводы никак не влияют на чувство голода, либо утоляют его на очень короткое время. Но при этом доступная энергия утилизируется преимущественно в жировую ткань.
Поэтому регулярное употребление сладкого газированного напитка может приводить к ожирению, сахарному диабету и сопутствующих им заболеваний (сердечно-сосудистых, кожных, гинекологический, урологических и др.).
Углекислый газ в газированной воде раздражает слизистую желудка, стимулирует секрецию соляной кислоты и её агрессивность, а также усиливает вздутие и нарушает моторику желудочно-кишечного тракта. Поэтому особенно вредной газированная вода может быть для пациентов с гастритом, язвенной болезнью, поджелудочной железы и кишечника.
Американские ученые из университета Миннесоты 14 лет наблюдали за 60,5 тысячами сингапурцами и проанализировали влияние на их здоровье газированных напитков. Полученные данные свидетельствуют о том, что риск возникновения рака поджелудочной железы на 87% выше у любителей газированной воды, чем у тех, кто их не употребляет. При этом не было выявлено подобного влияния у пациентов, регулярно употребляющих соки. Подобный эффект связан с употреблением сладкой газировки, стимулирующей повышенный синтез инсулина. Вследствие постоянной избыточной стимуляции выработки инсулина и происходит развитие рака поджелудочной железы. Хотя и не все учёные согласны с однозначностью выводов, но всё-таки есть, над чем подумать.
При регулярном употреблении газированного напитка стоит искать альтернативу. Альтернативой может являться обычная питьевая или минеральная вода без газа, морс, компот, чай, кофе и с осторожностью соки. Хотя в случае с соками также есть опасность употребить слишком большое количество сахара.