ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




11.03.2019 09:21
Эксперты назвали напитки, которые снижают кровяное давление
Независимое информационное агентство - Хакасия



Научные эксперты назвали полезные для людей с гипертонией напитки, регулярное употребление которых помогает понизить артериальное давление.
Наиболее действенным специалисты считают богатый калием сок из ананасов, передает «ФАН». Напиток помогает расслабить сосуды, снижая избыточное содержание в организме натрия. Эксперты подчеркивают, что для снижения артериального давления будет полезен только приготовленный из свежих ананасов сок.
Также при гипертонии будет полезным сок красной свеклы. Он способствует образованию оксида азота, который расслабляет и расширяет сосуды. Это позволяет нормализовать давление.
Кроме того, полезными будут известный как каркаде чай из гибискуса. Этот напиток рекомендуется пить при проблемах с повышенным давлением, так в его цветках содержатся особые вещества - антоцианы, которые помогают улучшить состояние стенок кровеносных сосудов. В каркаде много витамина С и антиоксидантов, а также присутствуют жирные органические кислоты, растворяющие жир и тем самым препятствующие образованию холестериновых бляшек.
Содержащий антиоксиданты зеленый чай является простым, но эффективным средством, помогающим снижать высокое артериальное давление. Ежедневное употребление одной-двух чашек зеленого чая или чая «улун» понижает риск развития высокого кровяного давления почти на 50%.
Чистая питьевая вода – доступное и действенное средство, помогающее в борьбе с гипертонией. Ее употребление необходимо, поскольку вода способствует пищеварению, усвоению нутриентов, а также активному кровотоку по всему телу. При недостатке воды кровеносные сосуды сужаются, так как организм пытается сохранять жидкость, - сужение сосудов автоматически повышает нагрузку на сердце, вследствие чего вырастает артериальное давление.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 21.03 11:29, — Названы отравляющие мозг токсинами продукты

Хакасия, 21.03 11:11, — Названы причины появления провалов в памяти

Хакасия, 21.03 10:09, — Ученые создали безопасный «клей» для лечения ран глаз

Хакасия, 21.03 10:03, — Ученые: горячий чай может вызвать рак

Хакасия, 21.03 08:52, — Ученые успешно вырастили мини-мозг


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru