ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




07.03.2019 09:23
Эксперты назвали 4 причины пить черный чай
Независимое информационное агентство - Хакасия



Эксперты в области здорового питания рассказали о пользе черного чая для здоровья. По словам специалистов, существует минимум 4 причины ежедневно выпивать чашечку-другую этого напитка, сообщает «МедикФорум».
Причина первая: обеспечивает антиоксидантами. Не только зеленый, но и черный чай является превосходным источником антиоксидантов – веществ, способных купировать риски опасных хронических заболеваний -диабета, болезней сердца, рака. В черном чае, в частности, присутствуют антиоксиданты мирицетин, кверцетин и кемпферол, - и это не считая других полезных компонентов, побуждающих пить чай, марганца и магния.
Причина вторая: оздоровляет сердце. Исследования говорят о том, что употребление черного чая способствует снижению количества общего холестерина, а также концентрации «плохого» холестерина. Сосудам и сердцу это только на пользу.
Причина третья: способствует похудению. По словам ученых привычка пить черный чай помогает поддерживать стройную фигуру – в нем присутствует фермент, который принимает участие в процессах расходования жировых клеток для выработки энергии.
Причина четвертая: понижает уровень сахара в крови. Имеющиеся данные ссвидетельствуют, что пить черный чай особенно полезно людям с преддиабетом, когда уже имеются проблемы с чувствительностью к инсулину, – его употребление ассоциируется со снижением уровня сахара в крови. Также исследования связывают регулярное употребление черного чая с более низкой вероятностью развития сахарного диабета 2 типа.
Однако, напоминают ученые, черный чай – источник кофеина, который способен играть коварную роль в возникновении бессонницы, тревожности, скачков давления. Не стоит пить слишком много чая, особенно во второй половине дня.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 21.03 11:29, — Названы отравляющие мозг токсинами продукты

Хакасия, 21.03 11:11, — Названы причины появления провалов в памяти

Хакасия, 21.03 10:09, — Ученые создали безопасный «клей» для лечения ран глаз

Хакасия, 21.03 10:03, — Ученые: горячий чай может вызвать рак

Хакасия, 21.03 08:52, — Ученые успешно вырастили мини-мозг


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru