ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




02.08.2018 16:23
Ученые рассказали о пользе частых посещений сауны
Независимое информационное агентство - Хакасия


Сотрудники Университета Йювяскуля (Финляндия) выяснили, что частое посещение саун заметно понижает вероятность развития болезней сердца и сосудов, проблем с работой мозга и легких, а также снижает шансы на преждевременную смерть. Об этом пишут «РИА Новости»
Яри Лаукканен и его коллеги изучили, как финские сауны влияют на здоровье людей, часто посещающих подобные бани. Для этого ученые объединили данные своих собственных исследований, которые они проводили в последние десять лет, и результаты аналогичных опытов, о которых писали десятки других научных групп.
В каждом подобном исследовании участвовало около двух тысяч мужчин и женщин разных возрастов и социальных категорий, что позволило медикам детально оценить то, как походы в традиционную финскую баню влияли на их здоровье.
К примеру, оказалось, что любители саун примерно на 44% реже умирали от внезапной остановки сердца, чем люди, не посещающие их или попадающие в баню достаточно редко, и на 65% реже страдали от болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.
Вдобавок, аналогичным образом снижалась вероятность развития гипертонии – примерно на 47%, и болезней легких, таких как астма или пневмония. Наблюдения ученых показывают, что походы в баню действительно снижают давление и улучшают работу легких в первые часы после купания.
Как предполагают Лаукканен и его коллеги, большинство подобных благотворных эффектов связано с тем, что сауна снижает уровень воспалений в организме, повышает гибкость стенок артерий, стимулирует иммунитет и ускоряет вывод «вредных» версий холестерина из кровеносной системы.
Ученые надеются, что все эти гипотезы им удастся проверить в ближайшее время в ходе длительных наблюдений за здоровьем добровольцев.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 16.08 11:09, — Ученые: приверженцам вегетарианства грозит серьезная опасность

Хакасия, 16.08 11:07, — Ученые рассказали об обязательности завтрака перед тренировкой

Хакасия, 16.08 10:34, — Найден способ предсказать продолжительность жизни

Хакасия, 16.08 10:19, — Названы овощи и фрукты, которые нужно есть вместе с кожурой

Хакасия, 16.08 09:52, — Названа новая опасность недостаточного сна


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru