Поиск:
Макароны помогают худетьНИА-Хакасия
Главное условие эксперимента, которое должен был соблюдать каждый испытуемый, - есть макароны минимум три раза в неделю. По окончании исследования, которое длилось 13 недель, оказалось, что каждый участник похудел примерно на полкилограмма. По мнению ученых, все дело в гликемическом индексе, который у макаронных изделий ниже, чем у хлеба и риса. Плюс к этому: макароны утоляли голод на более длительное время. |