ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




05.02.2018 09:08
Ученые: сидеть на работе вредно
Независимое информационное агентство - Хакасия


Специалисты одного из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира призывают: вместо того, чтобы сидеть по шесть часов в день на работе, можно стоять. Это позволяло бы сжигать на 0,15 калории в минуту больше, чем при сидении, отмечает «МедДейли».
Следовательно, если стоять по шесть часов в день, то человек весом 65 килограммов сожжет дополнительные 54 калории. К тому же, это дополнительная мышечная активность, что снижает риск сердечных приступов, инсультов и диабета, говорит Франциско Лопез-Хименез, профессор Клиники Майо.
Кстати, стоя мужчины сжигают в два раза больше калорий, чем женщины. Это связано с большей мышечной массой, ведь объем сжигаемых калорий пропорционален мышечной массе, задействованной, когда человек стоит. В любом случае, важно не проводить много часов сидя. Даже небольшие перерывы могут реально изменить ситуацию к лучшему.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 24.01 11:00, — Ученые: солнечная активность не влияет на изменение климата

Хакасия, 24.01 10:55, — Ученые рассказали об опасности жареной курицы

Хакасия, 24.01 10:45, — В Китае родились пять клонированных приматов

Хакасия, 24.01 10:13, — Ученые обнаружили под поверхностью Земли «бомбу замедленного действия»

Хакасия, 24.01 09:34, — В детских подгузниках нашли опасные химические вещества


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru