Ученые: сидячий образ жизни повышает риск смерти

НИА-Хакасия
Большое количество часов в сутки, проведенных в положении сидя, повышает риск смерти для людей среднего возраста и пожилых. Однако, это касается не всех, только физически слабых, пишет «Индикатор». Ведущим активный образ жизни здоровым мужчинам и женщинам сидение на стуле и диване ничем не грозит.
Пытаясь выявить связь между немощностью, сидячим образом жизни и риском смерти, медики из Университета Дальхузи (Канада) обработали данные по 3141 американцам (50 лет и старше), полученные в ходе обследования пациентов, организованного Национальным центром медицинской статистики США в 2003/04 и 2005/06 гг. Участники обследования носили браслеты, отслеживающие их физическую активность в течении дня. За их здоровьем следили до 2011 года (или до года их смерти, если она наступала раньше). Немощность и болезненность оценивали по опроснику из 46 пунктов, учитывающих различные проблемы со здоровьем.
Оказалось, что у относительно здоровых людей (индекс немощности меньше или равен 0,1) сидячий образ жизни вообще не влияет на риск смерти. Только у болезненных участников исследования отказ от физических упражнений (им уделяли меньше 2,5 часа в неделю) повышал риск смерти.