Добрые друзья - залог здоровой и счастливой старости

НИА-Хакасия
Масштабное исследование совершил американский психолог Уильям Чопик (William Chopik) и обнаружил, что поддержка друзей для пожилых людей часто бывает полезнее поддержки родственников.
Чем старше вы становитесь, тем больше наличие или отсутствие друзей сказывается на качестве жизни, отмечает «Популярная механика». Кроме того, у тех, кто в преклонном возрасте сохранил крепкие дружеские связи, больше шансов прожить здоровую и счастливую старость, чем у тех, кто сохранил тесный контакт только с членами семьи. К такому выводу пришёл Уильям Чопик, проанализировав 280 000 анкет в первой части исследования и медицинские карты ещё семи тысяч человек во второй.
Чем дольше человек живёт, тем сильнее корреляция между наличием друзей и показателями качества жизни, в том числе и здоровьем, а так же субьективной оценкой уровня счастья. «Вкладываться в дружеские отношения — это разумно», — комментирует Чопик свои результаты. Поддержание отношений с родственниками тоже положительно влияет на качество жизни, но по сравнению с дружескими связями кровные менее важны — по крайней мере в преклонном возрасте.
В прочем, на пользу идут только действительно добрые дружеские отношения; натянутость между друзьями статистически кореллируюет с большим числом хронических заболеваний.
Друзья избавляют пожилых людей от одиночества; такая поддержка особенно ценна для тех, кто встретил старость без партнёра, отмечает Чопик. Семья — это тоже хорошо, оговаривает учёный, но отношения между родственниками чаще бывают натянутыми; членов семьи мы, как известно, не выбираем.