Ученые обнаружили связь между сном и уровнем сахара в крови

   Ученые из США выяснили, что глубокий сон снижает уровень сахара в крови

Специалисты Калифорнийского университета обнаружила механизм, который объясняет, как мозговые волны во время глубокого сна ночью способны регулировать уровень сахара в крови на следующий день.

В исследовании ученых приняли участие 600 человек. Во время сна у них собрали данные об активности мозговых волн в разные периоды сна. На следующий день авторы взяли анализ крови для определения уровня сахара.

Оказалось, что сильные мозговые волны, возникающие во время глубокого сна, приводят к активизации парасимпатической нервной системы, что уменьшает уровень стресса. Это влияет на чувствительность организма к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови, предотвращая скачок сахара, пишет «Газета.ру».

Ученые полагают, что это важное открытие: сон – изменяемый фактор, который можно использовать как дополнительное лечение для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом II типа.