Врач объяснила желание поспать в жару

   Терапевт Романенко: желание поспать в жаркую погоду объясняется замедлением физиологических процессов в организме.

В жаркую погоду в организме человека замедляются физиологические процессы, из-за этого появляется желание поспать. рассказала «Москве 24» врач-терапевт Татьяна Романенко.

По словам специалиста, во время жары, организм пытается приспособится к этой температуре, охладиться. Сделать он это может, замедлив процессы обмена веществ (кровоток, частоту сердечных сокращений), уменьшив теплопродукцию.

«Раз все это замедляется, человеку хочется спать. Это такой режим самосохранения организма», - сказала Романенко.

Врач отметила, что даже когда человек не двигаемся, не занимается физкультурой, организм вырабатывает энергию, выделяет тепло.

Для борьбы с сонливостью в жаркую погоду специалист рекомендует пить больше воды.