Поиск:
Названа лучшая диета для сжигания жираНИА-Хакасия
Канадские ученые выяснили, что лучшей диетой для сжигания жира является питание с высоким содержанием белка. В ходе исследования специалисты изучили показатели 43 добровольцев, проверяя их обмен веществ при разных типах питания. Одна группа добровольцев получала суточную норму калорий через коктейли с высоким содержанием белка, а вторая — через обычные продукты. Оказалось, что участники из первой группы сжигали больше килокалорий. Исследователи объясняют это тем, что белок ускоряет метаболизм, пишет «Газета.ру». |