Геронтолог рассказал, что помогает замедлить старение

   Первый заместитель директора НИИ «Геронтология», профессор Андрей Ильницкий заявил, что общение с позитивными людьми, физическая активность и правильное питание поможет избежать преждевременного старения.

Ранее швейцарские ученые обнаружили, что перекись водорода помогает замедлить старение клеток и продлить молодость организма. Все дело в переоксиредоксицинах – антиоксидантах, которые защищают клетки от стресса и продлевают им жизнь, пишет «Nation News».

Профессор Андрей Ильницкий рассказал, поможет ли перекись продлить молодость.

«Похожие рецепты молодости появляются регулярно, компоненты всегда разные, но далеки от реальности. Дело в том, что старение – это комплексный процесс. На наше старение влияет то, где мы живем, чем питаемся и даже с какими людьми мы общаемся», — пояснил ученый.

Он добавил, что, если человек общается с позитивными людьми и испытывает меньше стресса, старение замедляется. Также, избежать преждевременного старения помогают регулярные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю и правильное питание, отметил Андрей Ильинский.