Горячий мирСтал известен возраст, с которого риск болезней сердца у мужчин резко возрастает
Ученые установили скрытый фактор риска сердечной недостаточности
Ученые назвали простой способ улучшить качество сна без снотворных
Стало известно, какая добавка снижает риск ожирения печени
Стало известно, какой напиток улучшает сон у пожилых
Ученые развеяли миф о вредном свойстве говядины
Диетолог назвала недооцененный фрукт, богатый клетчаткой
Ученые установили, сколько минут движения в день нужно для продления жизни
Врач рассказал, какие анализы нужно сдавать ежегодно
Врач назвал простую привычку, которая снизит частоту возникновения изжоги
Врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб из США заявил, что короткая прогулка после еды может снизить риск изжоги и улучшить пищеварение, снижая риск заброса содержимого желудка в пищевод. |
Ученые из Северо-Западного университета в США установили, что первые существенные различия в риске сердечно-сосудистых заболеваний между мужчинами и женщинами проявляются уже примерно с 35 лет.
Дефицит витамина D у пациентов с обструктивным апноэ сна повышает риск сердечной недостаточности почти на 45%. К такому выводу пришли ученые из медицинских центров Тайваня.
Исследователи из Бразилии установили, что регулярное кратковременное пребывание на солнце помогает улучшить качество сна и нормализовать биологические часы.
Ученые из Китая выяснили, что регулярный прием рыбьего жира снижает риск развития тяжелой неалкогольной жировой болезни печени.
Ученые из Японии установили, что регулярное употребление чая и листьев черники снижает число ночных пробуждений у пожилых.
Новое клиническое исследование ученых из США показало, что ежедневное употребление говядины не повышает риск развития сахарного диабета второго типа и уровень воспаления в организме.
Диетолог из Великобритании Никола Ладла-Рейн заявила, что потребление киви вместе с кожурой значительно усиливает пользу для здоровья, повышая поступление клетчатки.
Даже небольшое увеличение физической активности способны заметно повлиять на здоровье и продолжительность жизни.
Испанский врач общей практики Александр Олмос заявил, что для раннего выявления скрытых проблем со здоровьем каждому человеку стоит ежегодно сдавать восемь ключевых анализов.
