Горячий мирНазваны укрепляющие здоровье зубов продукты
Ученые назвали овощ, который способен замедлять возрастные изменения
Эксперты назвали привычки, которые сохраняют женское здоровье на долгие годы
Ученые выявили связь между группой крови и риском диабета
Назван простой способ улучшить здоровье в старости
Ученые разработали первый в мире тест на усталость
Ученые: брокколи и лейцин замедляет возрастную потерю мышц
Ученые назвали фактор риска гипертонии, который закладывается в детстве
Ученые перечислили популярные пищевые консерванты, повышающие риск инфаркта
Стало известно, сколько шагов в день компенсируют вред сидячей работы
|
Ученые, проанализировавшие данные десятков исследований, пришли к выводу, что пользу для зубов и десен могут приносить продукты, богатые биологически активными веществами. В их числе зеленый чай, клюква, яблоки, томаты, чеснок, мед, пробиотические йогурты и кефир, а также орехи, листовые овощи, ягоды, морская рыба и другие продукты. Все они содержат антиоксиданты, полифенолы, витамины и минералы, пишет «Лента.ру».
Ученые из Наньчанского университета уставили, что полифенолы, содержащиеся в пищевых волокнах моркови, могут замедлять процессы старения и увеличивать продолжительность жизни.
Регулярная физическая активность оказалась ключевым фактором женского здоровья
Ученые провели масштабное исследование и назвали группу крови, люди с которой особенно подвержены диабету второго типа.
Новое долгосрочное исследование Йельского университета опровергает один из самых распространённых мифов о старости: оказалось, что почти половина людей старше 65 лет не только не деградируют физически и умственно, но и реально улучшают свои показатели со временем.
Ученые из Цюрихского университета в Швейцарии установили, что одна бессонная ночь оставляет в слюне специфический химический след, который можно обнаружить с точностью около 96%.
Исследователи из Китая установили, что вещества из брокколи в сочетании с аминокислотой лейцином могут замедлять возрастную потерю мышечной массы.
Исследователи установили, что регулярное употребление сладких напитков и фруктовых соков с детства и до взрослого возраста может повышать риск развития гипертонии. Наиболее заметна связь при частом употреблении газировки в больших объемах, пишет «Газета.ру».
Масштабное эпидемиологическое исследование с участием более 112 тысяч человек установило связь между потреблением пищевых консервантов и повышенным риском гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Работа проводилась в рамках французского когортного исследования NutriNet-Santé, участников наблюдали 7–8 лет, сообщает «Газета.ру».
9–10 тысяч шагов в день компенсируют вред сидячей работы
