Горячий мирВрач Дианова назвала пят самых полезных ягод лета
Ученые назвали овощ, который способен укреплять кости
Известная приправа оказалась защитником суставов от разрушения
Профессор Вишневская рассказала, какие ягоды снижают риск тромбоза и улучшают настроение
 Малина улучшают кроветворение и снижают риск образования тромбов, а крыжовник помогает поднять настроение.Названа полезная для сердца и сосудов ягода
Ученый Литвинов назвал семь причин не ругать себя за лень
Врач раскрыл скрытые угрозы обезжиренных продуктов
Кардиолог Абельян рассказал, каким должно быть давление при здоровом сердце
Назван простой завтрак, который за два дня снижает плохой холестерин
Ученые назвали диету, которая позволяет есть больше и при этом терять жир
|
Летом следует добавлять в рацион больше облепихи, клубники, черной шелковицы, смородины и темный сорт виноградного крыжовника. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказала диетолог Нурия Дианова.
Экстракт молодой брокколи способен укреплять костную ткань. К такому выводу пришли ученые, изучившие действие веществ из микрозелени брокколи на клетки человека, сообщает «Газета.ру».
Ученые из Тайваня выяснили, что куркумин — активное вещество куркумы — в сочетании с витамином D может замедлять разрушение суставного хряща при остеоартрите.
Доцент Абрамов: смородина хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы Смородина богата витамином C, антоцианами, полифенолами, рутином, пектинами, органическими кислотами, калием и железом. А высокое содержание антоцианов и других растительных полифенолов благотворно влияют на состояние сосудов и сердца. Об этом рассказал «Газете.Ru» кандидат сельскохозяйственных наук, доцент кафедры растениеводства и плодоовощеводства Казанского ГАУ Александр Абрамов.
ПНИПУ: ленивые дни защищают от раннего старения и снижают риск инсульта
Кардиолог Оливер Гаттманн предупредил, что продукты с маркировкой «0% жира» способны повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач-кардиолог Хосе Абельян заявил, что для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы важно регулярно контролировать артериальное давление и стремиться к показателям ниже 120/80 мм ртутного столба.
Ученые доказали, что простая овсянка способна всего за пару дней запустить процесс очистки сосудов от опасного холестирина. Об этом рассказала врач Лиза Афинская.
Исследование ученых из США показало, что диета с низким содержанием белка и точным содержанием аминокислоты метионина снижает жировую массу, улучшает обмен веществ и уменьшает признаки старения — причем без ограничения калорий. Об этом пишет «Газета.ру».
