Ученые: вреда от гаджетов не больше, чем от картошки в рационе

НИА-Хакасия
Специалисты Департамента экспериментальной психологии Оксфордского университета (Великобритания) пришли к выводу, что интернет и девайсы не оказывают существенного влияния на здоровье подростков.
Исследователи изучили данные 355 тысяч подростков от 12 до 18 лет и выяснили: вреда (впрочем, как и пользы) от интернета и девайсов никакого! Почти, пишет «Комсомольская правда».
Исследователи с 2007 по 2016 годы опросили подростков из США и Великобритании, и собрали данные об их здоровье, образе жизни и привычках.
Ученые обращали внимание на социальную активность подростков, их внимательность, эмоциональные особенности и отношения со сверстниками. Кроме того, исследователи изучили, как часто дети смотрят телевизор в будни и по выходным, сидят в интернете и соцсетях, играют в компьютерные игры, звонят по телефону, переписываются и общаются в скайпе, а также используют компьютер для учебы.
Оказалось, что использование девайсов почти никак не связано со здоровьем и благополучием школьников. Точнее, вред от гаджетов есть, но микроскопический: в целом, дети, которые пользуются ими регулярно, чувствуют себя лишь на 3% хуже, чем их сверстники. То есть, в депрессии или подавленном настроении электронику никак не обвинить.
Кроме того, негативный эффект показали только социальные сети и интернет. А вот от компьютерных игр и телевизора крохотная, но польза. Они помогают детям немного расслабиться.
Полученные результаты ученые сравнили с эффектом от других привычек подростков.
Оказалось, что по сравнению с курением или буллингом гаджеты даже и обсуждать не стоит.
Эксперты пришли к выводу, что влияние гаджетов сильно переоценивается. С депрессией и плохим самочувствием подростков чаще связано курение и другие вредные привычки. А интернет и социальные сети обычно вызывают депрессию не больше, чем ношение очков, поход в кино или употребление в еду картофеля.
Ученые считают, что связь между благополучием, гаджетами и образом жизни гораздо сложнее, чем может показаться. Так что для выхода из депрессии выключенного телевизора и йоги по утрам может оказаться недостаточно.