Ученые: йогурт помогает нормализовать давление

НИА-ХакасияБританские диетологи заявили, что нормализовать артериальное давление поможет употребление йогурта.

Исследователи обнаружили, что в натуральном йогурте содержится калий, позволяющий вымывать из организма лишнюю соль, провоцирующую повышение артериального давления, сообщают «Известия».

Обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств. Боле того, он помогает справиться с лишним весом.

Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять минимум пять раз в неделю.