Названа скрытая опасность кофе из кофеен

       Капучино из кофейни может содержать больше кофеина, чем энергетик

Эксперты британской организации по защите прав потребителей установили, что капучино может содержать от 89 до 325 мг кофеина в зависимости от места покупки — такое количество способно заметно увеличить суточное потребление стимулятора до опасных для здоровья значений.

Специалисты сравнили кофе и матчу (порошковый зеленый чай) в Costa Coffee, Starbucks, Caffe Nero, Greggs и Pret A Manger. Самая большая разница обнаружилась в капучино среднего размера: в напитке Costa оказалось 325 мг кофеина, а в аналогичном варианте сети Starbucks — 89 мг. По словам специалистов, 325 мг кофеина сопоставимы примерно с четырьмя банками Red Bull объемом 250 мл, пишет «Газета.ру».

Кроме того, высокое содержание кофеина оказался и в других напитках. Так, в эспрессо Costa его было 100 мг, а во флэт уайт — 241 мг. Разница сохраняется и в напитках с матча. В горячем матча-латте Costa содержалось 99 мг кофеина, в Starbucks — 57 мг, а в Pret — 28 мг.

Авторы также выяснили, что содержание кофеина в некоторых напитках изменилось за последние годы. Например, в капучино Caffe Nero его количество примерно удвоилось по сравнению с результатами проверки Which? в 2023 году. В Starbucks уровень кофеина в эспрессо, капучино и фильтр-кофе также вырос.

Эксперты предупреждают людей, которым необходимо ограничивать кофеин, в том числе беременным женщинам, людям с высоким давлением и болезнями сердца. Согласно рекомендациям ВОЗ, для здоровых взрослых людей безопасная суточная норма кофеина составляет до 400 мг.

Высокое содержание кофеина может вызывать бессонницу, тревожность, учащенное сердцебиение, головную боль и повышать давление, напомнили специалисты. Поэтому эксперты советуют учитывать не только количество выпитых чашек, но и крепость напитка, а перед покупкой по возможности проверять содержание кофеина в меню или на сайте кофейни.