Назван единственный витамин, повышающий плотность костей

     Ученые из Австралии установили, что единственным из изученных витаминов и микроэлементов, который устойчиво связан с прочностью и внутренней структурой костей, оказался витамин K.

Исследователи провели анализ данных 108 пациентов, которые перенесли операцию на тазобедренном суставе, в том числе людей с переломом шейки бедра и без него. Авторы оценили показатели витаминов K, D, C и E, витаминов группы B, цинка и других питательных веществ в крови испытуемых, а также подробно изучили состояние костной ткани.

Отмечается, что наиболее выраженная связь обнаружилась именно для витамина K. Его активность отражалась в состоянии остеокальцина — белка, который приобретает функциональные свойства при участии этого витамина. Более высокий уровень активного остеокальцина был связан с большей прочностью бедренной кости, более толстым наружным слоем костной ткани и более плотной внутренней структурой.

При этом, неактивные формы остеокальцина чаще обнаруживались у людей с признаками повышенной хрупкости костей.

Исследователи объясняют результаты тем, что витамин K участвует в минерализации костной ткани. Он помогает остеокальцину связывать кальций и способствует его включению в структуру кости.

Ученые подчеркивают, что исследование показывает связь, но не доказывает, что прием витамина K в виде добавок сам по себе предотвращает переломы. Для подтверждения такого эффекта необходимы дополнительные исследования.