Врач рассказала, из-за чего на самом деле растет холестерин

        При повышенном холестерине многие люди опасаются есть жирное, масло и яйца. Однако на самом деле нужно контролировать совсем не это. О этом пишет в своем Telegram-канале гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева.

«Нужно контролировать углеводы. Именно углеводы и сахар развивают инсулинорезистентность и хроническое воспаление в организме. И это основная причина повышения уровня холестерина», - отметила доктор.

По ее словам, углеводы, поступая в организм регулярно в большом количестве, как следует не расходуются, а превращаются в триглицериды и жиры. Затем они откладываются в печени как висцеральный жир и провоцируют инсулинорезистентность.

Также, по мнению Диляры Лебедевой, неочевидной причиной жирового гепатоза и высокого холестерина является фруктоза.

Эндокринолог напомнила, что 80% холестерина производит сам организм. И только 20% холестерина человек получает с едой. Таким образом, отметила эксперт, даже отказ от всех жиров едва ли поможет снизить опасные показали. Разве что усугубит ситуацию.

Любая клетка нашего организма способна синтезировать холестерин, и этот процесс невозможно остановить, если у организма есть такая потребность.

Задача специалиста определить, почему организм производит слишком много холестерина, не выводя его должным образом.

По мнению специалиста, нужно рассмотреть пять причин: метаболический синдром, воспаление в желудочно-кишечном тракте, жировой гепатоз печени, избыточное употребление углеводов, гипотиреоз.