Врач рассказал, какие анализы нужно сдавать ежегодно

       Испанский врач общей практики Александр Олмос заявил, что для раннего выявления скрытых проблем со здоровьем каждому человеку стоит ежегодно сдавать восемь ключевых анализов.

По словам специалиста, анализ крови на С-реактивный белок и гомоцистеин позволяют выявить хроническое воспаление, которое может долго протекать бессимптомно и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных нарушений.

Помимо этого, Олмос советует регулярно проверять уровень магния и витамина D, поскольку дефицит этих веществ напрямую влияет на работу иммунной и гормональной систем, состояние костей, мышц и нервной системы.

Также стоит уделить внимание обмену углеводов. Вместо стандартного измерения уровня глюкозы в крови он предлагает сдавать анализ на инсулин и рассчитывать индекс HOMA — показатель инсулинорезистентности, который позволяет раньше выявить риск развития диабета второго типа и метаболического синдрома.

Чтобы оценить состояния сердца и сосудов, нужно ежегодно сдавать расширенный анализ липидного профиля. Терапевт подчеркивает, что одного показателя общего холестерина недостаточно: важно знать соотношение различных фракций липидов, которые по-разному влияют на риск атеросклероза и инфаркта.

Восьмым пунктом врач называет эпигенетическое исследование. Такой анализ, по его словам, помогает определить, какие гены у человека активны в данный момент, какие питательные вещества ему особенно необходимы и как образ жизни влияет на процессы старения и риск заболеваний.

Специалист отмечает, что эти исследования позволяют выявить потенциальные проблемы задолго до появления симптомов и вовремя скорректировать питание, физическую активность и лечение.