Врач назвал простой способ ускорить выздоровление от простуды на два дня

        Врач-терапевт Брэндон Лю из Университета Торонто (Канада) заявил, что регулярное промывание носа солевым раствором может ускорять выздоровление при гриппе и простуде.

По словам эксперта, речь идет о промывании носа гипертоническим раствором — в нем концентрация хлорида натрия в несколько раз превышает таковую в физиологическом растворе. Такой метод был протестирован в исследовании с участием людей с симптомами острой респираторной инфекции, пишет «Газета.ру».

Участников разделили на две группы. Первая следовала стандартным рекомендациям — больше отдыхать, пить жидкость и использовать безрецептурные средства. Добровольцам второй группы дополнительно рекомендовали несколько раз в день промывать нос солевым раствором.

Оказалось, что люди, которые часто промывали нос, в среднем выздоравливали на два дня быстрее. Кроме того, у них примерно на треть снижалась потребность в лекарствах, а риск заражения членов семьи уменьшался более чем на 30%. А такие симптомы, как заложенность носа, насморк и кашель — проходили быстрее, чем у тех, кто обходился без промываний.

«Механизм эффекта связан с тем, что солевой раствор помогает физически удалять вирусные частицы из полости носа и носоглотки, снижая вирусную нагрузку. Ионы хлора, содержащиеся в растворе, дополнительно активируют естественные защитные механизмы слизистой и способствуют выработке антимикробных соединений», — рассказал специалист.