Врач рассказал, какое растение помогает бороться с депрессией наравне с антидепрессантами

        Доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета Евгений Таратухин заявил, что лаванда показала схожую с антидепрессантами эффективность в борьбе против тревоги и депрессии.

По словам специалиста, экстракты лаванды показали эффективность в борьбе с депрессией во множестве исследований.

«Эфирное масло лаванды, например, используется в виде препарата Силексан в Германии. Это капсулы 80 мг, которые в рандомизированном исследовании у пациентов с тревогой и генерализованным тревожным расстройством показали эффективность значительно выше, чем у плацебо, сопоставимую с традиционно назначаемыми препаратами. Применяют его и в виде леденцов. Ингаляция эфирного масла лаванды в исследованиях оказалась наиболее эффективным путем применения по сравнению с массажем или пероральным приемом. Очевидно, что при ингаляции имеет значение сам запах наряду с биологически активными веществами, которые содержатся в масле», – объяснил специалист в беседе с «Газетой.Ru».

Эксперт отметил, что эфирное масло лаванды не имеет противопоказаний в отличие от большого списка побочных эффектов от антидепрессантов. Однако при взаимодействии с натуральными экстрактами нельзя забывать об аллергиях. Также, не следует путать экстракт (то есть эфирное масло или абсолют лаванды) с парфюмерной отдушкой и вообще запахом лаванды в духах, диффузорах.