Ученые обнаружили скрытый провокатор болезней сердца

      Ученые из Великобритании выяснили, что воздействие искусственного света в ночное время может значительно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании участвовало более 88 тысяч человек. Все добровольцы в течение недели носили специальные датчики на запястьях, фиксировавшие уровень освещения. Эти данные затем сопоставили с историей болезни испытуемых за последующие 9,5 года, пишет «Газета.ру».

Оказалось, что у людей, которые чаще подвергались воздействию яркого света ночью, был значительно повышен риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, аритмии и инсульта. Причем связь между ночным освещением и болезнями сердца сохранялась даже после учета других факторов риска — уровня физической активности, качества питания и сна, наличия вредных привычек и генетических особенностей.

Интересно, что особенно выраженным негативный эффект оказался у женщин и людей младше среднего возраста.

Ученые объясняют это нарушением циркадных ритмов — внутренних биологических часов, которые регулируют работу сердца, обмен веществ и гормональный фон. Дело в том, что яркий свет по ночам влияет на активность этих ритмов, вызывая сбои в системах организма.