Диетолог назвала два главных полезных свойства дыни

      Диетолог Фигерас: Дыня снижает риск развития заболеваний сердца и способствует здоровью глаз

Испанский диетолог Марта Фигерас заявила, что для профилактики развития заболеваний сердца и нескольких других опасных недугов следует включить в рацион дыню. 

Эксперт отметила, что вещество аденозин в составе дыни помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также этот плод богат витамином С, который поддерживает здоровье сетчатки глаз.

«Аденозин, которым богата дыня, помогает предотвратить образование тромбов, стенокардию и инсульт. Этот продукт также является богатым источником аскорбиновой кислоты и витамина B, который способствует расслаблению нервной системы. Все эти преимущества помогают сердцу лучше функционировать и защищают его», — сказала специалист.

Ранее специалисты из Барселонского офтальмологического центра при Каталонском институте здоровья сетчатки назвали дыню полезным для глаз продуктом. По их словам, дыня снижает риск развития сразу нескольких заболеваний, в том числе катаракты. Такой эффект обусловлен высоким содержанием витамина С в продукте, пишет «Газета.ру».