Зимний фестиваль комплекса ГТО пройдет в ХакасииНИА-Хакасия
Участниками могут стать все желающие в возрасте от 40 до 70 лет и старше. Соревнования проходят в личном и командном зачете (команда – 8 человек независимо от пола и возраста), сообщает Минспорт РХ. ИСПЫТАНИЯ: - наклон вперед из положения стоя - поднимание туловища из положения лежа за 1 мин - сгибание-разгибание рук в упоре лежа (женщины), подтягивание на высокой перекладине (мужчины). Для участников 60 лет и старше – сгибание-разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью. Для участников 70 лет и старше – сгибание-разгибание рук в упоре о сидения стула. - стрельба из электронного оружия (до 60 лет) - бег на лыжах. Женщины – 2 км. Мужчины 40-59 лет – 5 км, 60 лет и старше – 3 км ПРОГРАММА 09.00-10.45 – Регистрация участников Дополнительная информация – 8 (961) 092-83-22, Любовь Климашевская. |