Стало известно, в каком случае ожирение не угрожает жизни

      Международная группа ученых выяснила, что люди с лишним весом, которые активно занимаются спортом, риск преждевременной смерти не выше, чем у тех, кто имеет нормальный вес и хорошую физическую форму. Об этом сообщает «Газета.ru».

Исследование показало, что кардиореспираторная выносливость — может нивелировать вред ожирения и значительно снизить риск раннего ухода из жизни.

Ученые провели анализ данных почти 400 тысяч человек за период с 1980 по 2023 год. Оказалось, что у физически подготовленных людей с ожирением риск раннего летального исхода аналогичен таковому у тех, кто обладает нормальным весом и хорошей физической формой. Более того, активные люди с лишним весом живут дольше, чем те, кто имеет нормальный вес, но ведет малоподвижный образ жизни.

Авторы отмечают, что физическая активность играет гораздо большую роль в снижении риска смертности, чем масса тела.

Специалисты отмечают, что бег, плавание, езда на велосипеде в качестве аэробных нагрузок улучшают здоровье сердца и сосудов, снижают риск хронических заболеваний и способствуют долгой активной жизни.