Ученые назвали продукт, который может избавить от храпа

      SМ: сыр снижает давление и повышает уровень тестостерона, улучшая дыхание во сне

Ученые из Китая обнаружили, что сыр способствует снижению кровяного давления и увеличению уровня тестостерона, снижая риск приступа апноэ во сне. Об этом пишет «Газета.ру», ссылаясь на статью в журнале Sleep Medicine (SM).

К таким выводам ученые пришли в результате анализа пищевых привычек и качества сна 400 тысяч британцев.

В научной среде считалось, что молочные продукты, в том числе сыр, усиливают храп, поскольку способствуют увеличению выработки слизи, которая может блокировать дыхательные пути.

Однако новое исследование показало, что сыр, напротив, может снижать кровяное давление и повышать уровень тестостерона, что, по мнению ученых, положительно влияет на качество дыхания во время сна.