Ученые рассказали, у каких людей больше шансов дожить до ста лет

       GeroScience: за долголетие отвечают пять важных показателей состояния здоровья

Шансы на здоровое долголетие увеличиваются при нормальных уровнях сахара, железа и холестерина в крови, а также низкой концентрации мочевой кислоты и креатинина в организме. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института (Швеция).

Исследователи провели анализ состояние здоровья и особенности образа жизни 44 тысяч шведов, прошедших медосмотры в период с 1985 по 1996 год в возрасте от 64 до 99 лет. Из них 1224 человека дожили до 100 лет.

Сосредоточившись на известных биомаркерах, связанных с преждевременным старением и болезнями, ученые обнаружили, что долгожители уже в возрасте 60 лет имели лучшее здоровье, чем их сверстники.

Авторы выделили пять важных показателей состояния здоровья, определяющих шансы на благополучное долголетие. Так, для продления жизни нужно внимательно следить за уровнями железа и общего холестерина в крови, а также контролировать уровень глюкозы.

Ученые также обнаружили, что уровень креатинина почти всегда был нормальным в возрасте 60 лет у тех, кто дожил до 100. Отклонение его концентрации в моче от нормы говорит о нарушениях в работе почек.

Еще одним важным биомаркером физического здоровья выступает концентрация мочевой кислоты в крови. Ее избыток служит маркером воспалительных процессов, характерных для диабета, рака крови, подагры и других заболеваний, пишет «Газета.Ru».