Офтальмологи из Китая установили, что 15 минут активного отдыха на свежем воздухе снижают риск развития близорукости у детей. Об этом пишет «Газета.Ru»

В исследовании участвовало 2976 детей, средний возраст которых составил семь лет. Авторы собрали информацию о здоровье испытуемых и оценили у каждого из них остроту зрения. Затем детям выдали умные часы, отслеживающие уровень физической активности и освещенности окружающего пространства. Участники должны были носить устройства постоянно. Это было необходимо для определения количества времени, проводимого детьми на свежем воздухе.

Через год после начала исследования дети прошли повторную проверку зрения. Оказалось, что у детей, которые ежедневно играли на улице в течение 15 минут, вероятность развития близорукости была снижена. Ученые отметили, что эффективно поддерживает остроту зрения уровень освещенности, равный двум тысячам люкс. По словам исследователей, такая интенсивность освещения легко достижима даже в тени и при умеренной облачности.