Названы напитки, которые можно пить в жаруНИА-Хакасия
По словам специалиста, в жаркую погоду нужно пить столовые минеральные воды, слабо заваренный чай, домашние лимонады без сахара, кисломолочные напитки и квас с низким содержанием сахара. «При повышенном потоотделении теряем еще и некоторые минеральные вещества, то желательно пить столовые минеральные воды. Такой напиток внесет положительный вклад в поддержание водно-электролитного баланса, чтобы избыточная потеря жидкости не навредила здоровью», - рассказала Юлия Чехонина «Газете.Ru». Врач отметила, что не следует путать столовую минеральную воду с лечебными. Они используются исключительно по назначению лечащего врача, подчеркнула специалист. Также, по словам Чехониной, хорошо утоляет жажду охлажденный слабо заваренный черный или зеленый чай и напитки домашнего приготовления, например, морсы, компоты, лимонады без добавления сахара. |