Назван идеальный вес для здоровья мозга

        Индекс массы тела (ИМТ) выше 26,2 приводит к преждевременному старению мозга, выяснили ученые.

Исследователи провели анализ данных пациентов в возрасте от 25 до 83 лет, собранные за 16 лет. Оказалось, что высокий ИМТ был причиной меньшего объема мозга и более обширных поражений белого вещества.

Так, негативный эффект ожирения был особенно выражен у взрослых моложе 45 лет (у них биологический возраст мозга на 12 лет превышал календарный) и старше 60 лет, пишет «Газета.Ru».

Ученые напомнили, индекс массы тела равен весу в килограммах, разделенному на квадрат роста в метрах. Для здоровья мозга ученые рекомендовали поддерживать ИМТ ниже 26,2 кг/м2. ИМТ от 18,5–25 соответствует норме, от 25 до 30 соответствует избыточной массе тела, а от 30 и выше — ожирению.