Офтальмолог назвал неочевидные факторы, снижающие зрение

           Врач-офтальмолог Центра глазной патологии Дмитрий Сагоненко назвал четыре неочевидных фактора, снижающих зрение.

По его словам, длительная работа за компьютером или экран смартфона «у носа» являются известными причинами, которые портят зрение. Однако существует как минимум четыре вредных фактора, которые могут привести не только к снижению зрения, но даже к его полной потере.

Важным фактором является питание. Пища должна содержать достаточного количества таких элементов, как лютеин и зеаксантин (каратиноиды), а также омега-3 жирных кислот. Также нужно есть «цветные продукты» – красный перец, шпинат, яичный желток, а кроме того, жирную холодноводную рыбу, рассказал специалист «Газете.Ru».

Обязательно нужно гулять на солнце , поскольку недостаток естественного солнечного света повышает риски развития близорукости. Именно при воздействии солнечного света на сетчатку глаза происходит выделение дофамина, препятствующего чрезмерному удлинению глазного яблока, которое наблюдается при миопии.

Еще один фактор – это частое трение глаз, особенно на фоне аллергических заболеваний. Это приводит к развитию кератоконуса – истончения и выпячивания роговицы (прозрачной оболочки глаза). Оно сильно снижает зрение и в развитых стадиях требует операции по пересадке (кератопластика), отметил офтальмолог.

Также на зрение негативно влияет курение, так как употребление никотина ведет к повреждению сосудов сетчатки. В итоге появляются кровоизлияния на глазном дне и другие патологии. В редких случаях может начаться отмирание зрительного нерва. Кроме того, сигаретный дым вызывает раздражение слизистой оболочки глаза, ее воспаление и нарушение слезопродукции.