Ученые обнаружили, что физические упражнения стимулируют работу иммунной системы

  Новое исследование ученых из Гарвардской медицинской школы показало, что физические упражнения мобилизуют противодействующие воспалению Т-клетки иммунной системы.

Известно, что физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают настроение и приносят пользу при лечении рассеянного склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона, пишет «Газета.ру».

Авторы решили выяснить, как тренировки влияют на иммунную систему — совокупность процессов в организме, которые обеспечивают его защиту от инфекций, токсинов и злокачественных клеток.

Исследователи проанализировали, что происходит в клетках мышц задних ног мышей, которые один раз пробежались по беговой дорожке, и животных, которые бегали регулярно. Ученые сравнили их с мышечными клетками мышей, которые вообще не подвергались физической нагрузке.

Выяснилось, что из-за нагрузки мышцы подвергаются микротравмированию, что вызывает воспалительную реакцию в организме. Это воспаление мобилизует Т-клетки, которые обладают способностью поглощать и уничтожать чужеродные антигены. Они могут распознавать раковые клетки, вирусы, бактерии и грибы. Интересно, что Т-клетки активизировались как у мышей, которые бегали регулярно, так и у животных, которые выполнили упражнение всего один раз. Таких изменений не наблюдалось у грызунов, которые вели пассивный образ жизни.

Таким образом ученые доказали, что повышенная активность Т-клеток сопровождается улучшенной способностью иммунной системы устранять антигены, что обеспечивает защиту организма от различных заболеваний.