Доктор Мясников назвал способный снизить риск развития рака овощ

      Обычная свекла способна снизить риск развития онкологического заболевания. А также она увеличивает уровень железа в организме, помогает сбросить лишний вес, улучшает работоспособность сердца, благодаря содержащемуся в ней бетаину, сказал врач и телеведущий Александр Мясников.

«Клинические исследования показали, что бетаин способствует увеличению физической силы, росту мышечной массы и снижению жировых запасов. Также на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы», - пояснил врач в эфире телеканала «Россия 1».

Доктор рекомендовал употреблять свеклу сырой - в салатах и иных холодных блюдах. Поскольку при термической обработке часть полезных свойств может потеряться.

Однако, есть и противопоказания, предупредил специалист. Свеклу в большом количестве не стоит есть людям с камнями в почках или иными заболеваниями, связанными с образованием оксалатов, пишет «Российская газета».