Травматолог объяснил, как выбрать безопасный для осанки школьный рюкзак

   Врач Григорьев: общий вес рюкзака и содержимого не должен превышать 1,5 кг

Главный врач Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Александр Григорьев рассказал, как выбрать безопасный для осанки школьный рюкзак.

По словам специалиста, правильный школьный рюкзак должен иметь ортопедическую спинку, широкие лямки и застежку-перетяжку на груди для перераспределения нагрузки.

«Важно, чтобы общий вес рюкзака и содержимого не превышал 1,5 кг. Ортопедическая спинка крайне важна для учеников именно начальных классов, так как мышечный корсет еще не сформирован. Очень важно, чтобы между спинкой портфеля и спиной школьника было небольшое пространство для циркуляции воздуха. Благодаря чему, ребенок будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть», – цитирует Григорьеву «АГН Москва».

Врач добавил, что лямки рюкзака должны быть широкими, не давить, не натирать и не сваливаться.

Травматолог посоветовал выбирать ранцы с застежкой-перетяжкой на груди, поскольку она поможет перераспределить нагрузку, а лямки не будут соскальзывать и натирать. Также нужно следить, чтобы ребенок не носил рюкзак на одной лямке – в данном случае нагрузка будет распределяться неправильно и может в дальнейшем привести к проблемам с осанкой.

Григорьев добавил, что ранец должен быть соразмерен росту и комплекции ребенка: не выше плеч и не висеть до коленок. На рюкзаке должны присутствовать светоотражающие элементы.