Ученые назвали легкий способ справиться с влиянием жары на организм

   Новое исследование ученые из Австралийского национального университета показало, что послеобеденный сон помогает лучше справиться с жарой.

Жара зачастую негативно влияет на состояние человека. В некоторых случаях экстремально высокие температуры могут привести к летальному исходу из-за сердечного приступа, поскольку сердцу приходится работать интенсивнее в сильную жару, пишет «Газета.ру».

Ученые считают, что послеобеденный сон может сохранить здоровье во время жары. Дело в том, что сиеста помогает организму физиологически адаптироваться к жаре, как правило, на подобную акклиматизацию требуется около 15 дней. Во время послеобеденного сна тело восстанавливает силы, стабилизирует работу систем, а влияние жары на организм снижается.

Другие способы избавления от жары, например, кондиционеры, не обладают подобным эффектом. Более того, это может сделать людей более уязвимыми при выходе на улицу в дни, когда температура выше обычного.