Онколог Карасев назвал рыбу, которая содержит «код молодости» коэнзим Q10

    Онколог Карасев: в селедке содержатся вещества, защищающие организм от опасных заболеваний.

Врач-онколог Иван Карасев рассказал, что в селедка богата антиоксидантами, которые помогают организму эффективнее противостоять болезням и старению. Речь идет о коэнзиме Q10. По словам врача, он является «кодом молодости».

«Убихинон (коэнзим Q10) – общепризнанный «код молодости» нашей кожи – можно получить, употребляя в пищу селедку (продукт также является доступным источником омега-3 жирных кислот). Молекулы кофермента Q стабильно генерируют поток энергии в 2-мембранных органеллах клеток и защищают их от токсического действия оксидантов», - написал онколог в своем телеграм-канале.

Иван Карасев добавил, что «код молодости» коэнзим Q10 содержится также в таких продуктах как арахис, семена кунжута, фисташки, пишет «МндикФорум».