Врач рассказал, как вывести из организма яды, запускающие рак

    Токсиколог Кутушов назвал простые и эффективные действия, которые помогут вывести яды из организма и снизить риски заболеваний

Здоровый организм человека в состоянии самостоятельно выводить всевозможные токсины. Однако при сбоях в работе последние могут нарушать гормональный баланс, вызывать проблемы с репродуктивной функцией и даже повышать риск развития онкологии, сообщил в своем Telegram-канале врач-токсиколог Михаил Кутушов.

«Воздействие токсинов может привести к повреждению нервной и иммунной систем, а также к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний», - цитирует врача «Российская газета».

По словам специалиста, вывести яды из организма и снизить риски заболеваний помогут простые, но эффективные действия. Это: отказ от курения и алкоголя, употребление достаточного количества воды, нормальный сон, физические упражнения (минимум 150 минут в неделю), пробиотики и достаточное количество богатых клетчаткой продуктов в рационе.