Врач назвал причины постоянной сонливости днем

     Врач Хомяков: к постоянной сонливости могут приводить физическое переутомление и малоподвижный образ жизни

Сонливость днём может быть вызвана физическим переутомлением, малоподвижным образом жизни или так называемым джетлагом — состояния нарушения циркадных ритмов. Об этом в беседе с «RT» рассказал доктор медицинских наук Сергей Хомяков.

«Если же человек, который ночью спит достаточное количество времени, испытывает сонливость на протяжении дня, то это, как правило, свидетельствует о патологических процессах в организме либо о реакции организма на воздействие внешних факторов, таких как питание, например. К сонливости днём может приводить физическое переутомление, малоподвижный образ жизни, так называемые десинхронозы — состояния нарушения циркадных ритмов при смене часовых поясов (джетлаг)», — рассказал врач.

Хомяков предупредил что приём крепкого кофе, чая, алкоголя, напитков-энергетиков приводит к кратковременному возбуждению нервной системы, сменяющемуся периодами её сниженной активности.

По его словам, гиповитаминозы В, Д, С, железодефицитные состояния также вызывают ощущение сонливости. К сонливости днем может приводить ряд психических заболеваний, таких как тревожное, биполярное расстройство, депрессия. 

Кроме того, желание спать в течение дня вызывают гипотиреоз, андрогенодефицитные состояния, сахарный диабет, онкологические заболевания, фибромиалгия, системная красная волчанка, синдром Шегрена, рассеянный склероз, а также различные инфекции, наиболее частыми из которых являются респираторные вирусные заболевания.

«Сонливость в течение дня является неспецифическим симптомом, который может говорить о целом ряде серьёзных заболеваний. Для начала поиска причин необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу общей практики», — посоветовал врач.